Spotkanie edukacyjne w Książnicy Beskidzkiej: Zdrowe odżywianie i właściwa suplementacja
14 maja w Książnicy Beskidzkiej miało miejsce wyjątkowe spotkanie poświęcone zdrowemu odżywianiu i suplementacji pod hasłem "Naturalnie znaczy zdrowo - fakty i mity". Wydarzenie to, zorganizowane wspólnie przez Książnicę Beskidzką i firmę EkaMedica, przyciągnęło licznych słuchaczy zainteresowanych poprawą jakości swojego życia przez lepsze decyzje żywieniowe.
Podczas spotkania głos zabrali eksperci w dziedzinie medycyny i dietetyki: dr n. med. Agnieszka Gorgoń-Komor i dietetyk Anna Korman-Kłusak. Prelegenci w przystępny sposób wyjaśnili, jak znaczący wpływ na nasze zdrowie mają codzienne wybory żywieniowe oraz jak ważna jest umiejętność rozróżnienia faktów od mitów dotyczących zdrowego odżywiania i suplementacji.
Dr Agnieszka Gorgoń-Komor podkreśliła rolę naukowo potwierdzonych informacji w doborze odpowiednich suplementów diety oraz skoncentrowała się na znaczeniu zbilansowanej diety w zapobieganiu chorobom. Z kolei Anna Korman-Kłusak, dzieląc się praktycznymi poradami, uświadomiła uczestnikom, jak duże znaczenie dla zdrowia mają naturalne składniki i produkty wolne od sztucznych dodatków.
Po części wykładowej odbyła się degustacja naturalnych produktów oferowanych przez EkaMedica, co dało uczestnikom możliwość bezpośredniego sprawdzenia jakości i smaku zdrowych propozycji od tego producenta. Dodatkowo, każdy z uczestników otrzymał drobne upominki, które miały na celu zachęcić do dalszego zgłębiania tematyki zdrowego żywienia i świadomego wybierania produktów.
Spotkanie w Książnicy Beskidzkiej pokazało, że zdrowe odżywianie i odpowiednia suplementacja mogą stać się kluczowymi elementami w dążeniu do lepszego zdrowia i samopoczucia.
